Self-isolashon ta un medida importante tuma pa esnan ku tin síntomanan di COVID-19 pa evitá di infektá otronan den komunidat, inkluso miembronan di famia.
Self-isolashon ta ora un persona ku ta eksperensiá keintura, tosamentu òf otro síntomanan di COVID-19 ta keda kas i no ta bai traha, skol òf lugánan públiko. Esaki por wordo boluntariamente of basa riba e recomendacion di su dunado di cuido. Sinembargo, si bo ta biba den un area cu malaria of keintura di dengue ta importante pa bo no ignora sintomanan di keintura. Busca ayudo medico. Ora bo asisti na e facilidad di salud bisti un mask si ta posibel, tene por lo menos 1 meter leu di otro hende y no mishi cu superficie cu bo mannan. Si ta trata di un mucha cu ta malo yuda e mucha pega na e conseho aki.
Si bo no ta biba den un area cu malaria of keintura di dengue por fabor haci lo siguiente:
- Si un persona ta den su mes den su mes, ta pasobra e ta malu pero no ta severamente malu (eksigiendo atenshon médiko)
tin un fasilidatnan grandi, wel{0}} ventila ku man-higiena i fasilidatnan di wc
Si esaki no ta posibel, pone camanan por lo menos 1 meter for di otro .
Mantene por lo menos 1 meter di otro, hasta di bo miembronan di famia .
Monitor bo sintomanan diariamente
Isola pa 14 dia, maske bo ta sinti bo saludabel .
Si bo desaroyá difikultat pa hala rosea, tuma kontakto ku bo dunadó di kuido mesora – yama nan promé si ta posibel
Keda positivo y energisa door di mantene contacto cu sernan keri pa telefon of online, y door di haci ehercicio bo mes na cas.